Anquilosado, por definición, es algo que no ha evolucionado y, curiosamente, hay un artículo que asocio libremente con esta palabra desde que lo leí, hace unos días, es Build Daily Momentum Using The 10/15 Split.
Son los dos momentos que plantea los que me han llamado la atención:
- Comenzar el día en grande
- Terminar bien el día
Planear es una de las cosas más complicadas de hacer al empezar el día, a menos que uno sea realmente bueno en ello. Siempre es más fácil entrar en el bucle de checar el correo, abrir el TweetDeck, lo que sólo sirve para perpetuar el patrón de lo que queremos evitar.
Así que el autor, Charlie, nos invita a intentar lo que él llama la división 10/15. Un proceso de check-in y un check-out del día.
Nos comenta que la clave está, para él, en el check-out al final del día.
- El Check-Out de 15 minutos
El check-out nos permite una mejor perspectiva al final del día.
Sabemos qué hicimos y qué no, y tenemos una buena perspectiva de los próximos pasos para mantener el negocio en moviento. Así, mientras nuestro agobio puede ser realmente alto, las nubes de telarañas que nos acompañan al comienzo del día ni siquiera están por aparecer.
El Check-Out de 15 minutos consiste en tres preguntas:
- ¿Qué lograste? (¡Celebra!)
- ¿Hay algo que necesites hacer ahora mismo para ser capaz de desconectarte?
- ¿Cuándo necesitas hacer las cosas que no hiciste hoy?
Reconoce lo que hiciste mucho más que concentrarte en aquello que no pudiste hacer. Siempre, siempre, siempre, celebra tus logros –la vida es una serie de pequeños pasos, pero si no celebras las victorias simples, es más difícil construir ese momento para las grandes victorias.
La respuesta a esta pregunta es esa molesta sensación de que algo se te olvida -personalmente, no hay día en que no regrese a mi oificina después de haber apagado las luces. Verifica tu bandeja de entrada, física y digital, y tus listas ASAP para aquellas cosas que debieron haber sucedido hoy. Pregúntate qué podría pasar realmente si tú no haces lo que sea que estás considerando –al igual que yo te sorprenderás de la cantidad de cosas que pueden esperar hasta mañana.
Hay infinidad de cosas que llegaron a ti el día de hoy, pero no necesitan ser hechas, pero no necesitan ser hechas hoy. Si necesitan ser hechas mañana, o en algún día específico en un futuro cercano, colócalas en donde puedas recordar mañana que deben ser hechas. De esa foorma puedes “dejarlas ir” y obtener la paz que necesitas.
Si no finalizaste lo que sea que hayas estado trabajando hoy, has una nota de dónde comenzar el día de mañana.
El Check-Out de 15 minutos sirve a dos propósitos: 1) ayuda a recordar que pusiste la bola en algún lugar y 2) hace más fácil el comienzo del día siguiente.
El Check-In de 10 minutos
Si has comenzado con la división de 10/15 con los 15 minutos del Check-Out, has hecho la mayor parte del trabajo difícil –Todo lo que tienes que hacer es llegar y decirte a ti mismo por dónde y qué hay que hacer hoy.
Aquí están las preguntas que deberás hacerte durante el Check-In de 10 minutos:
- ¿Hay algo significante que que haya cambiado entre ahora y el último check-out?
- ¿Qué planeaste para hoy?
- ¿Qué es con lo que vas a comenzar ahora mismo?
La palabra clave aquí es significante. Algunos eventos cambian el curso del día. Por ejemplo, uno de tus hijos puede sentirse enfermo y alterar tus planes de tal forma que seas capaz de llevarle a que lo atiendan.
Esto es revisar el plan que desarrollaste para ti el día anterior. Recuerdas, probablemente tenías una mejor idea de lo que necesitabas hacer el dpia de hoy mientras hacias tu check-out que lo que ahora estás haciendo.
Este paso es sobre preparar la intención de concentrarte en una cosa para este período de tiempo, más que en examinar aleatoriamente uno ¿s cuantos proyectos y no hacer ningun progreso real en ninguno de ellos. Es mejor completar o hacer un verdadero progreso en una cosa que vagar aleatoriamente en tres de ellas.
Estarás tentado a responder la primera pregunta verificando el e-mail y el correo de voz (¿todavía lo tenemos habilitado?), pero antes de que lo hagas, pregúntate ¿qué hay ahí que podría cambiar tu vida?. ¿Comenzaste a programar algo? ¿Está algo relacinado con el proyecto en el que trabajarás esta mañana? Planea en cuánto vas a procesar correo electrónico y de voz –en este punto, es mejor buscar por unos pocos mensajes claves que sean relevantes para lo que necesitas hacer ahora, más que sólo saltar a la felicidad de verificar tu email con 168 mensajes pendientes.
Creo que le daré una oportunidad a la división 10/15; por lo pronto, ya se la dí a mis quince minutos de Check-Out.
¡Paz!
anqquilosado = anclado
Estoy de acuerdo, Rossana, pero tenía en mente la definición de la RAE.
Anquilosar.
1. tr. Producir anquilosis.
2. prnl. Paralizarse, detenerse en su evolución.
Lo pondré en práctica, a ver si me sale y les platico.